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Hummus dolce di ceci al cacao
Da spalmare5 min
veganosenza glutine
Ingredienti
- 230 grammi di ceci cotti
- 30 grammi di cacao
- un terzo di banana (circa 40g)
- un cucchiaino di miele (in alternativa puoi usare anche due datteri)
- due cucchiai di burro di mandorle
- 35 grammi di acqua
Preparazione
Frulla i ceci con il cacao, la banana, il burro di mandorle e l'acqua. Trasferisci in un barattolo ermetico. Si conserva in frigorifero per massimo 2 giorni. È perfetto come dolce al cucchiaio oppure spalmato su una fetta di pane ai semi tostato
